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  • harrysim
  • 초보2020.06.20 11:01177 조회0 좋아요
Q.술과 지방
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
술을 마시게 되면 지방소모가 안되나요? 술자리가 많은 편이어서 항상 고민이네요...ㅠ 술마신 다음날 어떻게 관리해야 할까요?

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  • harrysim
  • 5일 생수단식을 마치고 이제 20일 간헐적 단식으로 들어갑니다. 하루 2만보도 추가하여 6kg 감량 목표입니다.
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 봉자!
  • 06.20 12:51
  • 술마시면서 안주를 일체 안드시면 그나마 괜찮아요 대신 근력운동한 근손실이 있다고 들었어요 술이 근육을 녹인다고ㅎ
    술마신 담날 운동하는수밖에 ㅜㅜ
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정석
  • 카두
  • 06.20 12:04
  • 유튜브에서 한의사쌤 영상봤는데 알코올 분해하는데 먼저 에너지를 써서 탄수화물, 지방이런건 그대로 쌓인대요 ㅠㅠ 그래서 다음날 샐러드같은 식이섬유로 식사하고 물많이 마시라고 하시더라구요!
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