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  • 아이2맘
  • 초보2020.06.20 11:16163 조회0 좋아요
운동을??
어떻게해야할까요??
지금 싸이클 빠르게 30-40분타고
걷기를 못해도 40분 8000걸음 이상씩 걷기하는데~~
어떻게해야 살이 빠질까요?? 몸무게가 않줄어요ㅜㅜ

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댓글 (1)

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초보
  • 봉자!
  • 06.20 13:14
  • 저도 요가랑 런닝 40분하는데 너무 쳐먹어서 그런가 살이 안빠져요 ㅜㅜ
    근력운동도 해야하나 ㅜㅜ
    일단 식단을 줄여보셔요ㅎ
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