- jeongkah
- 초보2020.06.28 10:39150 조회0 좋아요
이번에는 요요 없길
나는 체중감량은 그리 어렵지 않았었다. 그냥 무식하게 굶으면 됐으니까 .. 평소 운동은 무지 싫어하고 물마시기, 샐러드도 싫고 근데 이번에는 굶어도 안 빠지더라, 나이탓인가?? 허리도 아프고 다리도 저리고 할수없이 필라테스 시작하고 샐러드를 먹었더니 아~ 조금 빠진다! 이렇게 꾸준히 변하면 뭔가 이번에는 요요 없을거 같다는 깨달음이 ! !
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