- 현연석서
- 초보2020.07.01 14:4474 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 839.8kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
839.8/ 1775
0/ 296
성공
(640)
아침식사 : 183kcal (21.79%)
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (1/2팩, 80g) | 92kcal |
| 오징어 데친것 (1/2인분, 50g) | 51kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 쇠미역(곰피, 마른것) (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 날치알 (1인분, 20g) | 19kcal |
점심식사 : 360kcal (42.87%)
| 귀리밥 (3/4밥공기, 157g) | 213kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 해삼 (1회분, 100g) | 15kcal |
| 무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
간식 : 297kcal (35.34%)
| 잔다리하루한줌 콩 (1회,12g) | 48kcal |
| [닥터유] 단백질바 (1회, 50g) | 249kcal |
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