- 혀니J
- 다신2020.07.02 20:2576 조회0 좋아요
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07월 02일(점심 605kcal)
닭가슴살 계란 볶음밥
아침을 못 먹어서 아침 겸 점심 칼로리 채우기
아침을 못 먹어서 아침 겸 점심 칼로리 채우기
점심 605kcal 20:23
탄수화물(13.7%) 47.73 / 349g
단백질(72.3%) 46.30 / 64g
지방(50.7%) 26.85/ 53g
| 현미콩밥 (0.5공기, 120g) | 185kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살볼 깻잎맛 (1회, 100g) | 125kcal |
| 레드 파프리카 (0.25개, 16g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (0.25개, 16g) | 4kcal |
| 오렌지 파프리카 (0.25개, 16g) | 4kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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