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  • 멋찐두아들
  • 초보2020.07.02 21:1073 조회0 좋아요
07월 02일( 점심식사 576kcal)
점심 576kcal 12:57
탄수화물(5.3%) 24.96 / 467g
단백질(74.8%) 64.36 / 86g
지방(23.8%) 16.92/ 71g
청양고추
(5개, 45g)
25kcal
파래자반
(1회분, 20g)
40kcal
구운계란
(1개, 45g)
73kcal
[하림] 구운 계란 흰자
(1회, 60g)
26kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
두부부침
(1접시, 60g)
66kcal
양파
(1인분, 80g)
16kcal
황태
(1회분, 50g)
188kcal
크리스피 병아리콩
(1봉, 35g)
46kcal
연근조림
(1소접시, 3g)
7kcal
단호박조림
(1그릇, 10g)
8kcal
고구마조림
(1소접시, 5g)
5kcal
아몬드
(8개, 8g)
56kcal

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