view-top

  • 뎡이닝잉
  • 초보2020.07.04 09:13122 조회0 좋아요
허벅지살
허벅지살 뺄때는 스쿼트ㄱ 도움이 되나요..?̊̈

프사/닉네임 영역

  • 뎡이닝잉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 김너구리이
  • 07.04 16:16
  • 네 좋은운동입니다 스쿼트도 안쪽 바깥쪽 앞뒤에따라 동작이 다다르구요 기본동작부터 익히신다음 어느정도빠지면 나중에 더빼고싶은부위 운동해주시면 될것같아요 근데 스쿼트정석부터보고 정확히하셔야해요 허벅지에만 자극오면 잘못된거래요 스쿼트 엉덩이자극이와야한데요 제가 이게 안되서 브릿지정석보고 브릿지 100개씩 10일하니까 스쿼트할때 엉덩이자극을 느꼈습니다
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동