- jhleekkk
- 정석2020.07.04 17:37130 조회0 좋아요
PT 종료 & 인바디 결과~
이젠 혼자 운동 해야하는데 잘 할 수 있을지 모르겠네 ㅎㅎ
목표체중까지 계속 잘 달려보자!
두번째 인바디 쟀을 때가 살 좀 더 빼보겠다고 칼로리 1000 이하로 줄이고 운동 했던때임. 그랬더니 체지방은 안 빠지고 근육만 엄청 빠짐 ㅎㅎ 안 먹는다고 능사가 아님을 몸소 체험 했다는 ^^; 잘 먹는 것도 다이어트라는게 무슨말인지 알겠다는 ㅎㅎ 그와중에 첫 인바디 나이를 잘못 입력하셨네 ㅋㅋ
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