- hsprnd
- 초보2020.07.06 09:3356 조회0 좋아요
07월 06일( 아침식사 416kcal)
다이어트 초보 아침 식단 입니다 ^^
아침 416kcal 09:31
탄수화물(17.7%) 84.58 / 478g
단백질(17.3%) 15.23 / 88g
지방(4.0%) 2.92/ 73g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 오징어젓갈 (1/4종지, 3g) | 3kcal |
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