view-top
조수아55
초보
2016.02.21 11:05
86 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
헬스에서 하는 복합하체 근력운동 칼로리 좀 알려
헬스장에서 하체근력 운동을 4종류의
기구를 사용해서 30분 정도를
땀 삐질나게 하고 있어요
기구 이름도 모르겠고 대략의 소모
칼로리가 궁금 하네요
프사/닉네임 영역
조수아55
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 헬스에서 하는 복합상체 근력운동 칼로리
· 02월 20일 (음식 803kcal, 운동 528kcal)
· 입문 하루째
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
밥애스팸 칼로리 수정해주세요
2
192
살아살아없어져라
헬스에서 하는 복합상체 근력운동 칼로리
0
76
조수아55
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동