- 고규마3
- 초보2020.07.07 18:091,174 조회0 좋아요
43일동안의 폭식증 극복기(진행중)
작년 무리하게 다이어트를 해 2달간 9kg정도 감량하고 난 후 반년간 유지하다가 올해 폭식증으로 인해 요요가 와 다시 원점으로 돌아오고 5월 25일부터 지금까지 폭식증을 고치기위해 하루 2000칼로리 이하로 먹도록하며 배터지게 먹지 않도록 항상 노력하고 하루 두끼 이상은 꼭 챙겨먹었습니다!
6월 한 달간 과식을 하지 않으니 2kg이상 빠지게 되었고 7월부터 헬스장에서 다시 운동을 시작하고있습니다!
현재 목표는 50kg입니다! 언제 50kg까지 갈 지는 모르겠지만 달성할 때까지 건강하게 다이어트를 할 예정입니다😄😄
6월 한 달간 과식을 하지 않으니 2kg이상 빠지게 되었고 7월부터 헬스장에서 다시 운동을 시작하고있습니다!
현재 목표는 50kg입니다! 언제 50kg까지 갈 지는 모르겠지만 달성할 때까지 건강하게 다이어트를 할 예정입니다😄😄
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