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  • 룡곰이
  • 입문2016.02.22 00:0446 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 1105kcal, 운동 780kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1105/ 800

780/ 215

성공
(260)

아침식사 : 592kcal (53.57%)
감동란 (4개, 200g) 250kcal
군고구마 (2개, 200g) 240kcal
벨지안 다크 바 (1회분, 20g) 102kcal

점심식사 : 305kcal (27.60%)
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
[아임닭] 귀리 닭가슴살큐브 (1회, 100g) 115kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal

저녁식사 : 115kcal (10.41%)
[아임닭] 귀리 닭가슴살큐브 (1회, 100g) 115kcal

간식 : 93kcal (8.42%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 780kcal
보통 걷기 (300분) 780kcal

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