줄넘기(시간) (보통, 40분) | 420kcal |
하늘자전거 (보통으로, 10분) | 60kcal |
사이드 레그 레이즈 (1세트, 20회) | 8kcal |
사이드 레그 레이즈 (1세트, 30회) | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글