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  • Memyselfandmoi
  • 초보2020.07.09 01:2993 조회0 좋아요
Q.운동후 스트레칭은 어느정도 하는게 좋을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그냥 기본적인 스트레칭 운동 전후로 10분만 하는데 더 해야 할까요? 아님 강도를 높여서 해야 할까요?

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