- 휭키
- 초보2020.07.09 21:1620 조회0 좋아요
07월 09일( 아침식사 234kcal)
요거트에 샐러드 같이먹어도 되는지..그래도 칼로리는 적은데ㅎㅎ
아침 234kcal 12:14
탄수화물(14.3%) 45.88 / 321g
단백질(16.5%) 9.74 / 59g
지방(1.3%) 0.65/ 49g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 30g) | 113kcal |
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