- s88888
- 초보2020.07.12 23:29178 조회0 좋아요
Q.저녁 먹고 운동? 운동하고 저녁? 추천해주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에 오면 7시인데 저녁을 먹고 30분 정도 쉬다가 8시에 운동을 할까요??
아니면 집에 오자마자 운동을 하고 9시쯤에 저녁을 간단하게 먹을까요??
운동은 계단 오르기랑 홈트를 번갈아가면서 하려고해요.
아침은 안먹고, 1시에 점심만 먹어요.
취침 시간은 새벽 2시 쯤이구요!!
어떻게 하는 게 더 좋을지 알려주세요ㅠ
아니면 집에 오자마자 운동을 하고 9시쯤에 저녁을 간단하게 먹을까요??
운동은 계단 오르기랑 홈트를 번갈아가면서 하려고해요.
아침은 안먹고, 1시에 점심만 먹어요.
취침 시간은 새벽 2시 쯤이구요!!
어떻게 하는 게 더 좋을지 알려주세요ㅠ
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