어떡하죠 ㅠㅠㅠ 글 올리면 그나마 진정될것같아서 올렸는데 올리고 먹고 올리면서 먹고 순식간에 3600.... 방금 딱 한시간전에 2000칼로리먹었다고 우울했는데...... 미친걸까요..? 지금 배에서 부글부글 가스차가지고 난리네요.. 항상 폭식해도 과일이나 두유 단호박같은걸로 폭식했는데... 오늘 치즈랑 초콜릿에 한번 손댔더니 제가 만들어놓은 치즈스콘하나랑 블루베리아몬드 미니타르트하나랑 줏어먹었네요.. 정말 살기싫어요 ㅠㅠㅠ 어떡하죠....ㅠㅠㅠ 계속 어떡하지만 반복하고 또 먹을꺼 뒤지고... 정말 우울하네요... 너무 우울하니까 오히려 담담해지는것 같은 느낌... 11월12월쯤엔 매일 이렇게 먹었는데... ㅋㅋㅋㅋ 치팅데이도 없이 매일매일 스트레스받으며 식이해서 그런걸까요?? ㅠㅠ 가면갈수록 식이장애가 심해지는것 같아요.. 먹는양도 늘고 횟수도 늘고... 가장중요한건 제가 폭식하는것에 익숙해지고 담담해 진다는 것.... 요 며칠 폭식했다 싶은날이 하루에 5일이상입니다.. 물론 지금처럼양이 많진 않았지만... 배가 부른데도 먹는것아 폭식이니까.. 그래도 최대가 1500이었는데... 오늘은 정말 무슨 마라도 꼈을까요..... 정말 살기싫어요...ㅠㅠㅠ 어떡하죠...
배가 부글부글 터질것같은데... 맛이 있든없든 배가 부르든 말든 그냥 우겨넣는 제가 너무 한심하고.. 이렇게 한심해 하면서도 스스로를 통제하지못하는게 너무 속상하고..
지금부터 운동해도 11시까지 시간밖에 못하는데... 지금은 배가 터질것같아서 운동도 못하겠고... 적어도 1시간 소화시켜야겠는데 그럼 3시간? 많아야 4시간 밖에 운동못할것같은데.... ㅠ 정말 이럴땐
토를 못하는 체질인게 답답할 정도에요...ㅠ 어떡하죠 식이장애가 갈수록 심해지고...
이제 다음주부터 빡세게 공부해야되는데.. 운동도 일주일에 세네번하고 활동량도 확줄텐데.. 오늘 딱 한달째.. 목표체중까지는 감량했는데 식이장애가 갈수록 심해져서 큰일이네요...ㅠㅠㅠ 약물치료까지 고려하고 있는데... 9월달부터 지금까지 거식 폭식을 반복하고 있습니다.. 너무 우울해요 ㅠㅠ 가족들말고는 제가 이런지 아는 사람도 없고 그러다보니 친구들이랑 만나지도 못하고... 지금 당장 뭘 어떻게 하면 좋을까요?
너무너무 우울해서... 계속 이런글만 남겨서 죄송해요..ㅠㅠ 근데 그래도 이런저를 그나마 이해해주는게 다신분들밖에 없는것 같아서요.. 너무 외롭고 괴롭고 우울해요 ㅠㅠㅠㅜ