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  • 내꿈은적정체중
  • 정석2020.07.18 00:42132 조회1 좋아요
육아에 지치고 몸이 귀찮더라도
1주일4번이상& 하루10분이상씩 홈트하기
포기하지않고 꾸준히하는게좋다!
헬스나 수영도다니고싶지만..
신랑이 주야간이기에 ..아기8개월..
임신으로찐살35kg..출산후 빠진살13kg..
저질체력😭...악의조건은 다 갖췄지만
홈트가 많이 도움이된다니 10분시작부터
천천히 운동양을 늘리고 먹고싶은걸먹되 양은줄이기
화이팅👊👊👊👊ㅃㅏㅅㅑ

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  • 빠른포기,다욧보조제의지 그만!식단조절&하루10분부터라도운동하자
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