view-top
빠잇뱃살
초보
2020.07.20 13:38
167 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근력운동 꼭 해야하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동하면 근육이 늘어서
체중감량에 효과가 없을 것 같은데
맞나요?
(몸매는 더 좋아지는거 알고 있어용~)
프사/닉네임 영역
빠잇뱃살
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 마녀스프 다이어트 시작합니다
· 07월 03일( 오후간식 73kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
취미생활이 무엇인가요? 휴일, 쉬는 시간, 하루 중 빈 시간
4
183
진심냥펀치
국밥칼로리계산 밥포함인가요?
2
186
설탕치워라
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
김너구리이
07.20 19:03
근력운동해야 살도 더 잘빠져요 우리가 근력운동한다고 선수처럼 하진 않을뿐더러 그렇게도 못하잖아요 어차피우린 조금이나마 기초대사량 늘리고 피하지방도 좀줄여보자 이런거죠
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Y!h!
07.20 14:03
근력운동을 하셔야 체중감량이 훨씬 도움이 됩니다!
처음 2주에서한달은 수분이 날라가기 때문에 몸무게는 줄겠지만 몸은 그대로일꺼에요 두번째 달까지 근력운동을 해주시면 몸무게도 줄어있고 변화된 몸도 보실수있습니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동