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  • 용뿅
  • 초보2020.07.25 09:271,877 조회2 좋아요
허벅지 전후입니다!

체중은 1kg밖에 안빠졌는데 허벅지 살이 많이 정리됐어요! 근육이 생기고 체지방이 컷팅된것 같습니다~ 매일 실내자전거 100분씩 탄 보람이 있네요 ㅠㅠ

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  • 용뿅
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댓글 (15)

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입문
  • 여기서
  • 08.07 16:43
  • 근력운동의 중요성을 또 절감합니다. 멋지네요
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초보
  • Rimimi
  • 08.07 16:41
  • 변화가 보여요
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초보
  • 하기토작
  • 07.28 23:54
  • 100분!! 엄청나시네요!
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지존
  • 끝이없는똥하마
  • 07.27 21:19
  • 실내자전거가 효과가 좋군요~
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입문
  • 다련쨩
  • 07.27 09:28
  • 100분이나;; 대단하시네요 !!
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초보
  • hynn
  • 07.27 03:00
  • 실내자전거효과좋네요ㅠㅠ
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초보
  • 서맘마
  • 07.26 18:02
  • 실내자전거효과가완전굿이네요~
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정석
  • kS2k
  • 07.26 01:00
  • 하체 너무 빼고싶은데 참고해갈게용 !! 멋있으세요 같이 화이팅해요 ~ ㅎㅎ
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정석
  • 딩딩동딩동댕
  • 07.25 20:42
  • 저도 허벅지가 굵어서 고민인데 자전거 하실때 집에서 홈트로 하셨나요? 좌식자전거와 입식 자전거중 어떤서 사용하셨어요 ㅠㅠ?
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초보
  • 용뿅
  • 07.25 21:26
  • 네 홈트로 sline 바이크 탔어요! 그냥 시간 날때마다 타고 100분~120분씩 매일 1달 탔습니다!!
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