- 이레맘
- 입문2016.02.22 23:4137 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 1512kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1512/ 1509
0/ 251
실패
(254)
아침식사 : 178kcal (11.77%)
| 캐비지스프 (1회분, 10g) | 130kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 690kcal (45.63%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 120g) | 159kcal |
| 취나물 (1인분, 100g) | 31kcal |
| 호박고지 (1회분, 50g) | 124kcal |
저녁식사 : 504kcal (33.33%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 50g) | 141kcal |
| 달걀 (1회분, 30g) | 47kcal |
| 닭강정 (1소접시, 70g) | 160kcal |
간식 : 140kcal (9.26%)
| [해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g) | 140kcal |
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