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  • 킁밀루
  • 입문2020.07.30 23:0984 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1647kcal, 운동 188kcal)
잘해내다가 저녁에 빅맥 먹었어요ㅠㅠㅠ
간식도 처묵처묵하고ㅠㅠ 내일 간식 3개 원칙 지키고 배고프면 단백질 쉐이크 꼭 해내겠습니다!!!

  • 음식
  • 운동

1647/ 1599

188/ 266

실패
(126)

아침식사 : 152kcal (9.23%)
과일샐러드 57kcal
[매일] 매일두유 99.89 95kcal

점심식사 : 401kcal (24.35%)
[알라까르떼 슬림] 새송이버섯치킨샐러드 292kcal
미왕 고소한 쌀과자 52kcal
과일샐러드 57kcal

오후 간식 : 323kcal (19.61%)
미왕 고소한 쌀과자 78kcal
[CJ] 유기농 맛밤 65kcal
[스타벅스] 카페라떼 180kcal

저녁식사 : 771kcal (46.81%)
[맥도날드] 빅맥세트 771kcal

운동 : 188kcal
보통 걷기 188kcal

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