- 꼬부ㄱ1
- 초보2020.07.31 07:3155 조회0 좋아요
07월 31일(아침 337kcal)
운동후 아침밥
아침 337kcal 07:20
탄수화물(16.4%) 54.00 / 329g
단백질(46.5%) 27.87 / 60g
지방(2.2%) 1.12/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 92g) | 22kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 52g) | 14kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 바르닭 훈제닭가슴살 저염 (1회, 93g) | 105kcal |
| 생당근주스 (1회, 150ml) | 68kcal |
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