view-top
  • DONG NI
  • 정석2016.02.22 08:50350 조회0 좋아요
Q.많이 통통한가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저 155센치에 51키로 인데 다이어트 중이에요..참고로 나이는 13살 6힉년 이구요.한 5키로 뺏는데 많이 통통한가요?ㅠㅠ키가 잘 크는 다이어트 식 좀 알려주세요!!다신님들!부탁드립니다..(다이어트 하면서 잘 안먹어서 키가 현재 안자라고 있어요..성장판 닫힌걸까 너무 걱정돼요ㅠㅠ)아..그리고 뺀 오키로는 정말 미친듯이 운동했어요..유혹 뿌리치고 정말 열심히..며칠 잇으니까 자동으로 이키로 빠지더라 구욥!!운동 열심히 하면 짱 입니다!그리고 자기전에 10분간 다리마사지...필수요~

프사/닉네임 영역
  • DONG NI
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근력운동과 유산소 운동의 다른 점(?)
3 141 먹이를주지마세요
운동시간
2 68 꺍꺌갹ㄹ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • DONG NI
  • 02.24 13:03
  • 45kg까지 아자 네ㅎㅎ훅훅 뺄게요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 45kg까지 아자
  • 02.22 16:17
  • 안뚱뚱해요! 아직 성장기라 키안커도 크면서 잘 움직여만 주면 살 훅훅빠져요~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • DONG NI
  • 02.22 09:02
  • 컴퓨터공학도 네~감사합니다~힘이 퐉퐉!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 컴퓨터공학도
  • 02.22 09:01
  • 살빼는게 문제가 아니고 키크는게 먼저에요~ 하루 세끼 과식만 하지않으면 거기서 더 찌지는 않을겁니다~ 스트레칭 자주해주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • DONG NI
  • 02.22 08:57
  • 답글은 힘이됩니다^^!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • DONG NI
  • 02.22 08:53
  • 먹이를주지마세요 며칠 전 까진 잘 안먹엇어요...그래서 키가 안큰 것 같아요..답글 힘이 됐어요><감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 먹이를주지마세요
  • 02.22 08:52
  • 식단은 세끼다먹고 계시죠? 세끼다 먹고 운동으로 체중 감량하시는게 좋을 듯 하고요.. (키가 안 크니...) 괜찮은데 안 빼셔도 될 듯 합니당... ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동