다이어트

Q.저염식 후 허전함 어떻게 달래시나요

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저염식으로 100일 9키로 감량목표로 나트륨 줄여서 식사하려고 노력하는데 저녁에 가족밥상차리고 다이어트식사를하면 꼭 허전해서 강한맛을찾게 되네요ㅠ 대처방법 있을까요?

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