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  • 뜸썽
  • 초보2020.08.14 14:29184 조회0 좋아요
8월12일, 13일 저녁운동
요가(폼롤러) 50분
런닝머신 5.5(15분), 7(10분)
줌바 20분
스쿼트 10개 x 3세트
런지 10개 x 3세트

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08월 14일( 운동 1070kcal)
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08월 14일( 운동 278kcal)
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