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  • 징원징징
  • 초보2020.08.14 18:26214 조회0 좋아요
Q.정체기...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
80kg 에서 72까지 뺐는데 정체기인지 더 이상 안내려가네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 하.... 매일하는 운동도 슬슬 지치는 중입니다 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 홧팅

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  • 징원징징
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댓글 (2)

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다신
  • 비드어0
  • 08.14 21:29
  • -8kg 이시면~ 엄청 정리하셨네요...

    이맘때쯤에는~
    운동에 대한 보상심리가 작용하는 때인거 같습니다.

    '이정도 뺏으면~ 성공한거야!'라는 생각과,
    '더 빼야하지 않나~?'하는 조바심과...

    두가지 마음에서 운동은 하지만~ 집중이 않되고, 식단관리도 점점 느슨해지는...
    ㅡㅡㅡㅡㅡ
    힘내셔요.

    목표를 정하셨으면~ 이룰때까지 달리는(운동아니고)겁니다...

    체중(살)이라는 것들이 나에게 올때는 쉽게 오지만~ 나를 엄청 좋아하는 것들이어서, 쉽게 떠나려하지 않아요...ㅠㅠ

    지금이 더 매몰차게 띠어내야 할때입니다...
    힘내셔요...
    어느 순간 내 마음을 안다면~
    살들이 도망갑니다...

    살들이 내 마음을 몰라서 미련을 두고있는 듯한...

    매몰차게 차버리셔요!!!
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초보
  • 징원징징
  • 08.14 21:34
  • 답글 감사해요~~~~!! 덕분에 힘이나네요ㅎㅎ 떠나려 하지 않는다는 말이 정말 와닿아요 ㅎㅎ ㅠㅠ 화이팅하겠습니다
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