다이어트

Q.생리후 황금기 어떻게 활용하고 계세요?

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평소에는 1000칼로리 조금 넘게 먹는데, 다이어트 황금기에는 800~700 선에 맞춰서 먹고있어요. 이렇게 활용하는 게 맞을까요? 황금기가 끝나고 칼로리를 올리면 다시 살이 찌진 않을지 걱정이에요ㅜㅠ

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