view-top

  • 미소천사8
  • 다신2020.08.16 16:381,725 조회5 좋아요
  • 1
  • 3
  • 1
만보걷기30일 두번째 인증샷📷

2020.7.6 첫번째 만보걷기 달성후 인증샷

2020.8.16 만보걷기 두번째 달성!!! 인증샷

55kg→54kg 1kg감량했어요.

저 바지는 이제 허리가 너무 커서 못 입는 바지가 되었네요.😝

살다보니 고등학교때 몸무게로 다시 돌아갈줄이야.
상상도 안해봤는데...

내가 할 수 있는 건 세상을 바꾸는것도 아닌
오로지 내 몸과 정신을 바꾸는것 밖엔 없네요.

다음 만보걷기도 도~~~~전💪

프사/닉네임 영역

  • 미소천사8
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

미소천사8님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 성근가윤맘
  • 08.26 22:15
  • 와 홈트 계단 만보 스쿼트 다하고있는데 힘받고 가네요
  • 답글쓰기
초보
  • 백일만
  • 08.21 10:50
  • 멋지세요 ~
  • 답글쓰기
정석
  • 가햐띠
  • 08.21 00:33
  • 허리가 짤록하신게 너무 부럽네영ㅠ
  • 답글쓰기
입문
  • 쓰리쓸이
  • 08.20 20:47
  • 넘 멋져요...
  • 답글쓰기
정석
  • 다이어트중2020
  • 08.20 20:02
  • 대단하세요
  • 답글쓰기
초보
  • 김라떼멍멍
  • 08.19 20:58
  • 우와🤭
  • 답글쓰기
다신
  • 미소천사8
  • 08.18 23:40
  • 뽁샤uhee1202지금55목표50정우니이jjgram도니버거와슈NephilimEileen90331
    응원해 주셔서 감사합니다.
    나이가 있어서 지금 아니면 살을 못 뺄듯해서 만보걷기(홈트,계단오르기)
    식단은 16:8 간헐적단식. 밥 완전 끊고 저탄고지 했어요. 워낙 고기 좋아해서 저는 아주 잘 맞았습니다.
    허벌*** 점핑운동도 진짜 살 잘 빠졌는데 목디스크 터져서 운동 끊고 요요7kg 😭 올 3월부터 총(9kg)감량했어요.
    요번 다이어트는 보조제 안 쓰고 오로지 저의 힘으로만 감량해서 더욱 기분좋네요.
    여러가지 방법들중 나랑 제일 잘 맞는걸 찾아보세요😊
  • 답글쓰기
초보
  • uhee1202
  • 08.18 22:50
  • 우와 부럽습니다
  • 답글쓰기
초보
  • 뽁샤
  • 08.18 15:33
  • 헉 너무 힘들던데ㅠㅠㅠ진짜 멋있으세요...!
  • 답글쓰기
다신
  • 두번째49가자
  • 08.18 12:35
  • 마인드가 넘 좋으세요~!!^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동