- Nephilim
- 정석2020.08.16 23:0446 조회0 좋아요
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집에서 런닝패드 걸어요.
요즘 실내(거실)에서 런닝패드 걸어요..
과다한 지방을 갖고있어서 무리 안하려고 조금씩 매일걸어요.
이틀에한번 4키로 걸으려다가 .그냥 매일 2키로씩 걷고있네요.
액티브2 끼고 해요. 심박수 올르는거 보이고. 운동강도도 체크되니 잘쓰고있어요.
과다한 지방을 갖고있어서 무리 안하려고 조금씩 매일걸어요.
이틀에한번 4키로 걸으려다가 .그냥 매일 2키로씩 걷고있네요.
액티브2 끼고 해요. 심박수 올르는거 보이고. 운동강도도 체크되니 잘쓰고있어요.
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