다이어트

Q.제가 고등학교때까지 운동선수였는데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살이잘안빠지네요 운동을 그만두고 30키로가 쪘어요 어떻게해야 잘뺄수 있을까요? 살이찌느까 소극적이게되고 스트레스도 많이 받네요 살빼는 방법좀 알려주세요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

인어공주몽
11.21 00:15
운동선수들은 특히 운동을 쉬게 되면 살이 확 찌죠.
이유는 많던 운동량이 줄고 먹는건 똑같거나 더 많아 진다는 점...
식이조절과 운동을 잘 병행하셔야 할것 같아요.
저는 운동선수는 아니지만 거의 운동 중독이었다가 발목이 잘못 되는 바람에 한 8개월 넘게 운동을 못했거든요. 그랬더니 10키로가 쭉!!!
얼른 운동하세요~~~
답글쓰기