- 히꽁히꽁
- 초보2020.08.17 23:0997 조회0 좋아요
오늘까지 먹어댔으니 내일부터는 꼭!!
내일부터 다시 식단+일반식 지켜보겠습니다!
간식은 다시금 금지!!
밀가루는 최대한 피해보겠지만 회사에서 다같이 밀가루 먹게되면 주2회 이상은 되도록 안되도록!!
물도 2리터 이상!!
가장 중요한 운동, 절대 빼먹지 말기!!
간식은 다시금 금지!!
밀가루는 최대한 피해보겠지만 회사에서 다같이 밀가루 먹게되면 주2회 이상은 되도록 안되도록!!
물도 2리터 이상!!
가장 중요한 운동, 절대 빼먹지 말기!!
1
89
