- 뽁아
- 초보2020.08.21 10:2380 조회0 좋아요
08월 20일( 저녁식사 498kcal)
저녁 498kcal 10:20
탄수화물(13.7%) 44.95 / 328g
단백질(57.6%) 34.55 / 60g
지방(35.4%) 17.72/ 50g
| 고구마순김치 (1/2접시, 25g) | 10kcal |
| 무생채 (1소접시, 48g) | 19kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 70g) | 84kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 갈치구이 (1회, 120g) | 230kcal |
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