- 쭈발으
- 초보2020.08.22 19:3250 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 2765kcal, 운동 1445kcal)
점심식사 : 2,663kcal (96.31%)
| [신라명과] 미니머핀 | 176kcal |
| 고구마피자 | 276kcal |
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔 불고기맛 | 880kcal |
| [서울우유] 커피우유 | 125kcal |
| [오리온] 눈을감자 | 582kcal |
| [오리온] 도도한나쵸 살사소스 | 624kcal |
저녁식사 : 102kcal (3.69%)
| 삶은계란흰자 | 102kcal |
운동 : 1,445kcal
| 빠르게걷기 | 480kcal |
| 조깅 달리기 | 315kcal |
| 버피테스트 | 500kcal |
| 워킹 런지 | 70kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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