|                             					 국민체조  					(보통으로, 11분) 				 | 				35kcal | 
|                             					 새천년 건강체조  					(보통으로, 6분) 				 | 				37kcal | 
|                             					 춤추기  					(보통으로, 123분) 				 | 				492kcal | 
|                             					 스쿼트  					(보통으로, 9분) 				 | 				63kcal | 
|                             					 슬로우버피  					(1세트, 100회) 				 | 				300kcal | 
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