- 짱멜리
- 입문2020.08.28 00:1169 조회0 좋아요
08월 27일 (음식 855kcal, 운동 337kcal)
- 음식
- 운동
855/ 1484
337/ 247
성공
(719)
아침식사 : 430kcal (50.29%)
| 돼지곱창볶음 | 204kcal |
| 잡곡밥 | 97kcal |
| 무생채 | 20kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| [피코크] 차돌박이 된장찌개 | 97kcal |
저녁식사 : 425kcal (49.71%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 82kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 | 65kcal |
| 디에트데이 고구마맛 | 90kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 | 120kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 337kcal
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 조깅 달리기 | 261kcal |
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