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  • 이!예!지
  • 초보2020.08.28 00:27178 조회0 좋아요
Q.홈트 이틀 안해도 괜찮나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 치킨 먹고 홈트 안하고 오늘은 그냥 집에만 있어서 홈트 안하는데 내일부턴 할 거긴 한데 이틀 안해도 괜찮나요?

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식단을 위주로 해야할까 운동을 위주로 해야할까요?
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지존
  • 깨식
  • 08.28 01:27
  • 중간에 쉬는 건 당연히 괜찮아요 다이어트 기간을 길게 잡으셨다면 중간에 지치기 쉽거든요 할 마음이 없을 때 하면 더 하기 싫어지니 가끔은 쉬어줘도 괜찮습니다 그렇지만 그 기간이 너무 길어지면 의욕을 잃기 쉬우니 내일부터 열심히 해주세요!
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