- 굴비로부터
- 초보2020.08.29 00:38106 조회0 좋아요
08월 28일 (음식 2451kcal, 운동 573kcal)
- 음식
- 운동
2451/ 1912
573/ 319
실패
(285)
아침식사 : 696kcal (28.40%)
먹다가 찍음.ㅋ
야채 엄청넣고 불고기 했으니 좋긋지.
| 돼지불고기 | 464kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| 크림수프 | 80kcal |
오후 간식 : 377kcal (15.38%)
| [오리온] 초코파이 | 342kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
저녁식사 : 1,378kcal (56.22%)
오늘 의료보험공단에 인바디 재러갔다가 허탕쳤음.
인바디체중계 고장났다는데 왠지 안 고칠것 같음.
그래서 이마트서 먹을것 사옴.
딸이 앱이랑 연동되는 체중계 샀으니까
아쉬운데로 집에서 재야지모.
| 참나무훈제목살 | 135kcal |
| 바베큐립 | 166kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 150kcal |
| 화이트와인 | 222kcal |
| [배스킨라빈스] 녹차아이스크림 | 172kcal |
| [스타벅스] 토마토주스 | 92kcal |
| 치즈 | 90kcal |
| 마카롱 | 151kcal |
| [오케이쿡] 모짜렐라 치즈핫도그 | 200kcal |
운동 : 573kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 욕조변기청소 | 48kcal |
| 보통 걷기 | 333kcal |
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