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  • 신박한송이
  • 초보2020.08.29 12:4697 조회0 좋아요
08월 29일(점심 495kcal)
점심 495kcal 12:41
탄수화물(17.1%) 57.65 / 338g
단백질(56.9%) 35.25 / 62g
지방(27.3%) 14.22/ 52g
잡곡밥
(1공기, 120g)
194kcal
[오뚜기] 3분카레(약간매운맛)
(1봉지, 40g)
34kcal
찐감자
(1개, 20g)
16kcal
당근
(0.25개, 25g)
8kcal
양파
(0.25인분, 25g)
5kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 50g)
53kcal
[동원] 참치캔
(1회, 50g)
100kcal
새송이버섯
(1개, 25g)
9kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
사과식초
(1큰술, 15g)
3kcal

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