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초보
2020.08.29 19:01
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Q.
물 어떻게 많이마시죠? 그래도 2리터 마시려고 노력합니다!
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물 2리터 마시기 힘들어요ㅠㅠㅠ
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· 09월 09일( 운동 357kcal)
· 아아아아 살이 안빠져요...ㅠㅠ 먹는양을 줄이고 운동을 늘렸는데도..ㅠㅠㅠㅠ
· 유산소짱👍
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백설공주11
08.30 07:35
미지근한물은 그나마 잘마실수있어요..
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80점맘
08.29 21:30
저는 눈뜨자마자 공복체중 재고 바로 240미리, 운동하고 240미리, 출근해서 240미리, 점심식사가서 앉자마자 240미리, 밥먹고 120미리, 오후 일하다가 240미리, 퇴근해서 바로 240미리, 운동하고 240미리 이런식으로 쪼개서 마시는걸 루틴화하고 있어요.
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