다이어트

Q.요요

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요요를 몇개월겪고 다시 맘잡고 살을 건강하게 빼고싶은데
어디서부터 다시 시작해야될지 막막합니다. 마음가짐과 운동식단 추천 해주시면 감사하겠습니다:)

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yunhh15
08.30 13:57
저는 이제 막 시작한 초보 다이어터인데 조급할수록 마음을 더 비우려 노력하고 운동하다 보면 언젠간 변화가 보일거라 믿고 꾸준히 하는걸 목표로 잡고있어요ㅜㅜ 몸무게도 중요하지만 건강이 더 우선이니까요! 꼭 다시 마음 다잡고 화이팅하세요!
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