다이어트 하면서 물 자주 많이 드시면서 수분량을 보충해줘야 이게 체중이 감소돼도 찐!체지방만 빠진건지,😇
수분(붓기)만 빠진건지 알수가 있지요.😱
덥고 습한 여름날씨에는 땀 배출도 늘어나는데요.
체내 수분량을 일정 유지하려면 틈틈이! 물을 자주 드셔줘야합니다. :) 신장에도 좋고 방광염도 예방하자구요!🤗

생수도 좋지만 이왕이면 칼로리 부담 적고
입안 가득 자몽향🌺으로 목넘김 좋은 스키니랩 마시는 시네트롤 자몽다이어트 추천합니다!☺️

텀블러에 자몽 한 포 넣고 생수에 얼음 동동 띄워서 갈증날때마다 오늘 하루 수분섭취량 체크해보는건 어떨까요 !?

💌꿀팁1. 자몽에이드 조합 만들기 ‼️

저는 평소 자몽에이드도 좋아했었는데 😱당류가 너무 높아서 끊고 ⭐️스키니랩 자몽1포+나랑드 사이다 한캔⭐️으로 대체했습니다!
카페에파는 자몽에이드보다 향이 더 진해요🖤

💌꿀팁2. 자몽+레몬에이드 조합 만들기‼️

다이어터들은 익히 다 아신다는,
크리스탈라이트 레몬에이드1/2포 +
냉동레몬 슬라이스 1개 + 스키니랩 마시는 자몽 1포

조합이면 3초안에 상큼쌉쌀 자몽레몬에이드로 변신!🌿
한번만 흔들어도 물에 금방 희석되기때문에 간편하지요🌝
🌷코로나와 태풍에 지치지만, 자몽다이어트 팁으로 도움되시길 바라며,,다이어터여러분들 힘내세요😻👊