|                             					 빠르게걷기  					(빠르게, 180분) 				 | 				562kcal | 
|                             					 플랭크  					(보통으로, 180초) 				 | 				12kcal | 
|                             					 빠르게걷기  					(빠르게, 50분) 				 | 				214kcal | 
|                             					 덤벨 아령운동  					(보통으로, 5분) 				 | 				34kcal | 
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