view-top
55가자!!!!
입문
2020.08.30 20:52
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 30일( 오전간식 211kcal)
오전간식 211kcal
20:51
탄수화물(8.8%)
29.74
/ 339g
단백질(16.7%)
10.33
/ 62g
지방(12.1%)
6.31
/ 52g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75
kcal
초록사과(아오리)
(1개, 150g)
66
kcal
아몬드
(10개, 10g)
70
kcal
프사/닉네임 영역
55가자!!!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 06일( 운동 585kcal)
· 09월 06일( 운동 450kcal)
· 09월 05일( 오후간식 242kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 30일( 저녁식사 887kcal)
0
51
55가자!!!!
08월 30일( 점심식사 774kcal)
0
39
*꽃사슴77*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동