수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오트밀가루 (2큰술, 30g) | 112kcal |
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