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  • 량2~
  • 초보2016.02.22 21:0692 조회0 좋아요
Q.유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동만해도 살이빠질까요?
하루에꾸준히 1시간이상 유산소운동이랑
근력운동은 20~30분정도해요

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  • 량2~
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초보
  • 량2~
  • 02.22 21:51
  • 얼마정도빠질까요?
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입문
  • opandalo
  • 02.22 21:24
  • 하루권장량보다 적은 칼로리로 드시면서 그렇게 운동하시면 당근 빠져요~
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