|                             					 만보걷기  					(1세트, 16000회) 				 | 				534kcal | 
|                             					 기아팔뚝  					(보통으로, 11분) 				 | 				95kcal | 
|                             					 와이드 스쿼트  					(1세트, 25회) 				 | 				11kcal | 
|                             					 스쿼트  					(1세트, 75회) 				 | 				18kcal | 
|                             					 크로스 크런치  					(보통으로, 7분) 				 | 				42kcal | 
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