- ^민지^
- 초보2020.09.05 23:06176 조회0 좋아요
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Q.치팅데이날 운동 하시나요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 계속 잘하다가 저녁에 폭식해서 내일 하루만 먹고 싶은거
배부를정도만 하루정도 먹을려고 하는데 제가 평소에 아침 공복 1시간 운동 하고 저녁에 1시간 하는데 내일도 운동 해야할까요 ?? 아니면 내일은 정말 먹고 쉬고 월욜날 부터 다시 제대로 할까요 ㅠㅠㅠ??? 보통 치팅데이날에는 운동 하시나요 ??
배부를정도만 하루정도 먹을려고 하는데 제가 평소에 아침 공복 1시간 운동 하고 저녁에 1시간 하는데 내일도 운동 해야할까요 ?? 아니면 내일은 정말 먹고 쉬고 월욜날 부터 다시 제대로 할까요 ㅠㅠㅠ??? 보통 치팅데이날에는 운동 하시나요 ??
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