view-top
  • 다이어트슝
  • 초보2020.09.06 08:39229 조회0 좋아요
Q.체지방 줄이는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
디지털 체중계로 몸무게를 쟀는데 체지방률이 33%나 나오네요 ㅠㅠ 어떤 식단이나 운동이 체지방을 줄이는데 효과적일까요?

프사/닉네임 영역
  • 다이어트슝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리 기간 중 다이어트
4 261 혤이유
근육을 만들고 싶은데
5 103 hswlover

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 09.06 08:46
  • 체지방빼는데는 일단 전신유산소가 짱이에요. 거기다가 근력도 병행해준다면 더 좋겠지만 무리라면 유산소만 집중적으로 하면서 칼로리섭취 조절해보셔요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다이어트슝
  • 09.06 09:00
  • 감사합니다!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 헤오닙
  • 09.06 14:52
  • 좋은 정보감사합니자
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동