- dywjd23
- 초보2020.09.08 17:15174 조회0 좋아요
Q.조금 빠른 기간 안에 더 빼고 싶은데 방법이 있을까요 ㅠ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 키 169이고 처음 다이어트 시작할 때가 7월 20일부터 69kg로 시작해서 오늘 날짜인 9월 8일로 58.2입니다. 앞으로 적어도 52까지는 무조건 빼고 싶은데 58에서 더 이상 왔다갔다만 하고 잘 빠지지가 않는데 어떻게 해야 조금 더 효과를 볼 수 있을까요 ㅠ? 식단은 다이어트 레시피 조금씩 응용해서 따라하고 있고 매일 운동 한 시간에세 한 시간 반 정도 하고 있습니다 ㅠ 52까지 빼려면 얼마나 더 걸리며 어떻게해야 할까요 ㅠ?
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